안녕하세요! 나는 벤과 함께 2 마일의 산책로 8 분의 복근으로 내 비트 데이를 시작했다. 오늘 밤에 달리기 그룹이 있고 오늘 아침 간단하게 받아들이기를 바랐습니다.
아침 식사는 계란 샌드위치와 수박이었습니다. 좋은 소식은 계란 샌드위치가 흔들린 것입니다. 가난한 소식은, 수박은 아직 익지 않았다는 것입니다. 나도 위대한 것을 선택했습니다! 그래서 나는 단지 시즌 초반에 조금 일찍 다니고 있다고 생각합니다.
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계란 패티를 만들 때마다 질문을받습니다… 그래서 바로 여기에 있습니다.
나는 올리브 오일 안개 (또는 스틱이 없음)로 그릇을 뿌릴뿐만 아니라 계란을 이상적으로 넣습니다. 시간이 다릅니다.
완료되었습니다. 매우 단순하거나 충분히 스프레이하지 않아야합니다!
좋아, 모두 사진을 위해 모두 모여…
오늘 새로운 교육 작업을위한 교육이 있습니다! 나는 불안하고 흥분합니다. 행운을 빕니다!
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